银屑病锻炼多久有效果

首先，需要明确的是，银屑病是一种皮肤疾病，常见于人体表面较干燥的部位，如膝盖、肘部等。它的特征是皮肤表面产生红色的斑块，上面覆盖着白色鳞屑。银屑病对患者的身体和心理都有一定的影响，因此治疗银屑病是非常重要的。

其次，锻炼在治疗银屑病中是一个有效的方法。锻炼可以增强人体免疫系统的功能，并且可以帮助减轻压力，这些因素都有助于减缓或消除银屑病症状。锻炼可以包括徒步、慢跑、游泳、瑜伽等等。患者应该选择自己喜欢的、适合自己身体状况的运动方式进行锻炼。

最后，需要注意的是，锻炼对于银屑病的疗效不是一蹴而就的，需要坚持锻炼并配合其他治疗方法，如药物治疗、光疗等。患者需要根据自己的情况和医生的建议制定适合自己的锻炼计划，同时还需要密切关注皮肤症状的变化，以及锻炼对于皮肤健康的影响。

综上所述，银屑病锻炼多久有效果并不好回答，因为它取决于患者的身体状况、患病程度以及锻炼方式等各种因素。然而，锻炼确实是改善银屑病症状的有效方法之一，患者应该根据自己的实际情况选择适合自己的锻炼方式，并积极坚持，以期获得更好的治疗效果。